Datos nutricionales de la manzana
Hay alrededor de 100 calorías en Cosmic Crisp (1 mediana)® manzana, por eso Cosmic Crisp® Las manzanas son el snack perfecto. Dado que las manzanas se componen principalmente de agua, tienen una baja densidad calórica, lo que significa que no hay muchas calorías en las manzanas, pero aún así sacian. No contienen grasa, sodio ni colesterol, y los carbohidratos de las manzanas aumentan el azúcar en la sangre menos rápidamente que otros alimentos.
Desglose de calorías
Muchos estudios han señalado los beneficios de comer manzanas. Una alimentación saludable, combinada con ejercicio regular, puede mejorar la salud general, incluida la inmunidad, la salud intestinal y la salud del corazón. Las manzanas son una sabrosa adición a una dieta baja en calorías, repletas de antioxidantes y una forma deliciosa de incorporar más fibra a su rutina de la mañana, la tarde o la noche. Para obtener más información sobre los beneficios que aportan las manzanas a la salud, visite el sitio web de la Comisión de Manzanas de WA aquí.
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